TOEFL 2026 Listening – cztery nowe zadania i strategie przygotowań

Marta spędziła dwa miesiące ćwicząc robienie notatek podczas pięciominutowych wykładów. Miała system – skróty, strzałki, kolorowe oznaczenia dla głównych idei i szczegółów. Kiedy w lutym 2026 usiadła do nowego TOEFL-a, włączyła nagranie i czekała na wykład. Zamiast tego usłyszała jedno zdanie – krótkie pytanie od profesora do studenta – i miała wybrać najlepszą odpowiedź. Żadnych notatek. Żadnych pięciominutowych monologów. Cała jej strategia nadawała się do kosza.

To nie anegdota wymyślona na potrzeby artykułu – to realny scenariusz, z którym mierzą się polscy uczniowie przygotowujący się do TOEFL 2026 Listening. ETS (Educational Testing Service) przebudowało sekcję Listening od podstaw. Zamiast długich wykładów akademickich i skrupulatnego notowania, nowy format stawia na szybkie zrozumienie, reagowanie w kontekście i adaptacyjną trudność. Klipy audio trwają od jednego zdania do maksymalnie 250 słów – to rewolucja w porównaniu ze starym TOEFL-em, gdzie pojedynczy wykład mógł ciągnąć się przez 5-7 minut.

W tym przewodniku rozkładamy nową sekcję Listening na czynniki pierwsze. Dowiesz się, jakie są cztery nowe typy zadań, jak działa system adaptacyjny, gdzie polscy uczniowie tracą najwięcej punktów – i jak przygotować się do sekcji, która wymaga zupełnie innego podejścia niż stary TOEFL. Jeśli planujesz studia w Wielkiej Brytanii, Holandii lub na uczelniach wymagających certyfikatu językowego, ten artykuł jest dla ciebie.

Listen and Choose a Response – najnowsze wyzwanie

Zacznijmy od zadania, które nie istniało w żadnej poprzedniej wersji TOEFL-a. Listen and Choose a Response to typ, w którym słyszysz jedno zdanie – pytanie, prośbę, komentarz lub stwierdzenie wypowiedziane przez jedną osobę – i musisz wybrać najlepszą odpowiedź spośród podanych opcji. Brzmi prosto? Na papierze tak. W praktyce to jedno z najtrudniejszych zadań dla polskich uczniów.

Dlaczego? Bo to zadanie testuje coś, czego nie da się wyuczyć z podręcznika – pragmatyczne rozumienie języka. Nie chodzi o to, czy rozumiesz słowa. Chodzi o to, czy rozumiesz intencję, ton i kontekst społeczny. Kiedy profesor mówi “I was hoping you could stop by my office” – to nie jest wyrażenie nadziei. To polecenie. Kiedy student pyta “Do you think the library has extended hours during finals?” – nie zawsze chodzi o godziny otwarcia. Czasem to prośba o potwierdzenie informacji, którą już zna.

Polacy, nawet ci z dobrym angielskim, mają tendencję do interpretowania wypowiedzi dosłownie. W języku polskim “Czy mógłbyś zamknąć okno?” to grzeczna prośba – i tak samo jest w angielskim. Ale SAT-owskie niuanse pragmatyki idą dalej. “That paper isn’t going to write itself” to nie komentarz o autonomii eseju – to motywacja do pracy. Nowy TOEFL testuje właśnie takie sytuacje.

Jak wyglądają te zadania?

Typowy scenariusz: słyszysz jednozdaniową wypowiedź w kontekście akademickim lub kampusowym. Na przykład:

• Profesor do studenta po zajęciach: “I noticed you haven’t signed up for a lab section yet.”
• Student do bibliotekarza: “I’m looking for the reserve readings for Professor Kim’s class.”
• Pracownik administracji: “The deadline for course changes was actually yesterday.”

Po każdym nagraniu widzisz 3–4 opcje odpowiedzi. Twoim zadaniem jest wybrać tę, która najlepiej pasuje jako naturalna, odpowiednia reakcja – nie literalna, nie gramatycznie poprawna, ale pragmatycznie trafna.

Strategie dla Listen and Choose a Response

Skup się na tonie, nie na słowach. Zanim zaczniesz analizować treść, zwróć uwagę na intonację. Czy osoba pyta, prosi, sugeruje, krytykuje? Ton w angielskim niesie ogromną ilość informacji – rosnąca intonacja na końcu zdania twierdzącego może oznaczać zaskoczenie lub niedowierzanie.

Eliminuj odpowiedzi zbyt formalne lub zbyt casualowe. TOEFL testuje kontekst akademicki – odpowiedź powinna pasować do rozmowy student-profesor lub student-pracownik administracji. “Yeah, whatever” jest za casualowe. “I would be delighted to comply with your suggestion” jest za formalne. Szukaj złotego środka.

Ćwicz z podcastami i serialami. To jedyny typ zadania na TOEFL, którego nie da się opanować przez czytanie. Musisz słuchać naturalnego angielskiego – BBC Radio 4, NPR, podcasts akademickie, a nawet sitcomy osadzone na uczelniach. Na platformach takich jak prepclass.io znajdziesz dedykowane ćwiczenia z pragmatyki, które symulują dokładnie ten format.

Nie myśl za długo. Te zadania są szybkie – usłyszysz zdanie raz i musisz odpowiedzieć. Nie ma replay. Twoja pierwsza intuicja, oparta na tysiącach godzin kontaktu z angielskim, jest zwykle lepsza niż overanalysis.

Listen to a Conversation – dialog na kampusie

Jeśli stary TOEFL miał rozmowy między studentami i profesorami, nowy TOEFL też je ma – ale w skondensowanej formie. Listen to a Conversation to dialog składający się z mniej więcej 10 wymian zdań (turns) między dwiema osobami. Scenariusze są zawsze osadzone w kontekście kampusowym: student rozmawia z profesorem o pracy semestralnej, z bibliotekarką o dostępie do materiałów, z pracownikiem akademika o zmianie pokoju.

Co kluczowe – te rozmowy nie są sztuczne. ETS zrezygnowało ze sterylnych, podręcznikowych dialogów na rzecz naturalnych konwersacji z wahaniami, przerwami w pół zdania i zmianami tematu. Usłyszysz “um”, “well”, “actually”, “the thing is” – wszystkie te fillery, które w prawdziwym angielskim niosą informację. “Well…” na początku odpowiedzi profesora często sygnalizuje, że zaraz powie coś, czego student nie chce usłyszeć. “Actually…” oznacza korektę wcześniejszego założenia.

Typy pytań po rozmowach

Po każdej rozmowie dostajesz kilka pytań multiple choice. Typy pytań, które się powtarzają:

Main idea – “What is the conversation mainly about?” To pytanie testuje, czy wyłapałeś temat główny, a nie poszczególne detale. Pułapka: opcje odpowiedzi często zawierają tematy, które pojawiły się w rozmowie, ale nie były jej głównym przedmiotem. Student mógł wspomnieć o swoim harmonogramie, ale rozmowa dotyczyła zmiany tematu pracy semestralnej.

Detail questions – “According to the professor, what is required before submitting the revised draft?” Tutaj musisz zapamiętać konkretną informację. Bez notatek. To jest moment, w którym krótkie nagrania nowego TOEFL-a są paradoksalnie łatwiejsze – masz mniej informacji do zapamiętania, ale musisz to zrobić za pierwszym razem.

Speaker attitude / inference – “What does the student imply when she says…?” Tu wracamy do pragmatyki. Nie chodzi o to, co osoba powiedziała, ale co miała na myśli. “I guess I could try that approach” może oznaczać entuzjazm albo sceptycyzm – zależy od tonu.

Strategie dla Conversations

Kluczowa strategia brzmi: słuchaj początku i końca rozmowy najuważniej. Początek ustala temat (main idea). Koniec ustala rozwiązanie lub plan działania – i o to często pytają. Środek rozmowy dostarcza detali, ale rzadko zawiera odpowiedź na pytanie o główną ideę.

Zwracaj uwagę na sygnały dyskursywne: “What I’d suggest is…”, “The thing you need to know is…”, “Let me explain why…”. Te frazy są drogowskazami – po nich następuje kluczowa informacja. Polski uczeń, przyzwyczajony do polskich wzorców konwersacyjnych, może przegapić te sygnały, bo w polskim “powiedzmy, że…” nie ma takiej samej wagi jak angielskie “What I’d suggest is…”.

Ćwicz z materiałami, gdzie dialogi są konstruowane w formacie identycznym z nowym TOEFL-em – 10 wymian, naturalny język, pytania o intencję i postawę mówców.

Listen to an Announcement – informacja, która wymaga działania

To zupełnie nowy typ zadania, którego nie było na starym TOEFL-u. Listen to an Announcement to krótkie ogłoszenie – takie, jakie usłyszysz na kampusie, przed wykładem lub w akademiku. Profesor informuje o zmianie terminu egzaminu. Pracownik biblioteki ogłasza zmianę godzin otwarcia. Koordynator kursu wyjaśnia nowe zasady oddawania prac.

Dlaczego ETS dodało ten typ? Bo słuchanie ogłoszeń to jedna z najpraktyczniejszych umiejętności językowych dla studenta zagranicznego. Kiedy wylądjesz na kampusie w Edynburgu albo Amsterdamie, twoja zdolność do wyłowienia kluczowych informacji z szybko wymawianych ogłoszeń będzie decydować o tym, czy przegapisz deadline, czy nie.

Co testują pytania o ogłoszenia?

Pytania koncentrują się na trzech obszarach:

Cel ogłoszenia – “What is the purpose of the announcement?” Tutaj nie chodzi o treść, a o intencję. Ogłoszenie o zmianie sali wykładowej ma inny cel niż ogłoszenie o nowym projekcie badawczym – nawet jeśli oba zaczynają się od “I have an important update.”

Kluczowe detale – daty, miejsca, numery sal, godziny. To informacje, które musisz wyłapać za pierwszym razem. Nie będziesz mógł odsłuchać ponownie. ETS testuje, czy potrafisz wychwycić “Room 204B” w strumieniu mowy, kiedy mówca wymawia to szybko i bez akcentowania.

Wymagane działanie – “What does the speaker want students to do?” To pytanie kluczowe. Ogłoszenia prawie zawsze kończą się instrukcją – “Make sure to…” albo “Don’t forget to…” albo “You’ll need to…”. Ta część ogłoszenia jest najważniejsza i najczęściej pojawia się w pytaniach.

Strategie dla Announcements

Słuchaj końca najuważniej. W ogłoszeniach informacja o wymaganym działaniu pojawia się na końcu – tak jak w prawdziwym życiu. Profesor może opowiadać o powodach zmiany, ale kluczowe “submit your papers to the new portal by Friday” padnie w ostatnim zdaniu.

Zapamiętuj liczby i nazwy. Ogłoszenia są krótkie, więc nie ma wielu detali do zapamiętania. Ale te, które się pojawiają – numer sali, data, godzina – są niemal gwarantowane w pytaniach. Opracuj mentalny “filtr”: kiedy słyszysz liczbę lub nazwę własną, zarejestruj ją świadomie.

Rozpoznaj typ ogłoszenia w pierwszych sekundach. Czy to zmiana logistyczna (sala, termin)? Nowa polityka (zasady oddawania prac)? Wydarzenie (seminarium, wykład gościnny)? Typ ogłoszenia podpowiada ci, na co zwrócić uwagę.

Listen to an Academic Talk – krótki wykład po rewolucji

To zadanie, które na pierwszy rzut oka wygląda jak stary TOEFL Listening – ale jest fundamentalnie inne. Listen to an Academic Talk to krótki wykład trwający 100–250 słów. Porównaj to ze starym TOEFL-em, gdzie wykłady miały po 500–800 słów i trwały 4–6 minut. Nowy format to nie tyle wykład, co fragment wykładu – jeden punkt, jedna teza, kilka zdań wyjaśnienia.

Tematy obejmują nauki przyrodnicze (biologia, chemia, fizyka ziemi), nauki społeczne (psychologia, ekonomia, socjologia), nauki humanistyczne (historia sztuki, filozofia, literatura) i sztukę (muzyka, architektura). Nie musisz mieć specjalistycznej wiedzy – wykład dostarcza wszystkich informacji potrzebnych do odpowiedzi na pytania.

Czym Academic Talk różni się od starego wykładu?

Różnice są dramatyczne i wymagają kompletnie innego podejścia:

Na starym TOEFL-u musiałeś zarządzać informacją – notować, filtrować, organizować. Wykład mógł mieć 3 główne punkty, 6 przykładów i konkluzję. Teraz? Academic Talk ma jedną tezę i jedno rozwinięcie. To jak czytanie jednego akapitu zamiast całego rozdziału.

Na starym TOEFL-u mogłeś odsłuchać fragment ponownie (replay questions). Na nowym – nie ma replay. Słyszysz nagranie raz. Ale ponieważ jest krótkie, paradoksalnie jest łatwiej zapamiętać kluczowe informacje.

Na starym TOEFL-u robiłeś notatki. Na nowym – nie robisz notatek. To oznacza, że twoja pamięć robocza musi być aktywna przez 60–90 sekund, nie 5 minut. To łatwiejsze dla mózgu, ale wymaga intensywnej koncentracji na krótki czas.

Strategie dla Academic Talks

Słuchaj tezy w pierwszych zdaniach. W krótkich wykładach (100–250 słów) mówca nie ma czasu na rozbudowany wstęp. Teza pojawia się w pierwszych 2–3 zdaniach – “Today I want to talk about…”, “What’s interesting about this phenomenon is…”, “Recent research has shown that…”. Jeśli wyłapiesz tezę, masz fundament do odpowiedzi na większość pytań.

Szukaj kontrastu. Krótkie wykłady akademickie na TOEFL-u często budowane są na kontraście – “Scientists used to think X, but recent evidence suggests Y.” Pytania prawie zawsze dotyczą tej drugiej części (Y), bo to ona niesie nową informację.

Nie próbuj zapamiętać wszystkiego. 250 słów to dużo informacji usłyszanej raz. Skup się na: (1) czym jest temat, (2) jaka jest główna teza, (3) jaki jest jeden kluczowy przykład lub dowód. Te trzy elementy pokryją 90% pytań.

Przygotowujesz się jednocześnie do TOEFL-a i innych egzaminów? Sprawdź, jak sekcja Listening wpisuje się w cały nowy format TOEFL 2026 i jak wypada w porównaniu z IELTS Listening.

System adaptacyjny – jak TOEFL dostosowuje trudność

Nowy TOEFL Listening stosuje format adaptacyjny wieloetapowy (multi-stage adaptive testing) – podobny w koncepcji do tego, co College Board wprowadził na egzaminie SAT. Zamiast jednego zestawu pytań o stałej trudności, test dzieli się na moduły, a trudność drugiego modułu zależy od twoich wyników w pierwszym.

Co to oznacza w praktyce? Zaczynasz od modułu ze zróżnicowaną trudnością – pytania łatwe, średnie i trudne. Algorytm ETS ocenia twój poziom na podstawie poprawności odpowiedzi. Jeśli radzisz sobie dobrze, drugi moduł jest trudniejszy – ale za trudniejsze pytania dostajesz więcej punktów, co podnosi twój potencjalny sufit. Jeśli radzisz sobie słabo, drugi moduł jest łatwiejszy, ale twój maksymalny wynik jest ograniczony.

Dla polskiego ucznia to ma konkretne konsekwencje strategiczne. Nie możesz sobie pozwolić na “rozgrzewkę” – pierwszy moduł decyduje o tym, jaki zakres punktowy jest dla ciebie dostępny. Każda odpowiedź w Module 1 ma wagę, bo wpływa na routing. To nie znaczy, że musisz odpowiedzieć na wszystko poprawnie – ale seria błędów na początku może cię zepchnąć na łatwiejszą ścieżkę, z której trudno się podnieść.

System adaptacyjny ma też pewną zaletę: test jest krótszy i bardziej precyzyjny. Zamiast 57 minut na pytania, z których wiele jest zbyt łatwych lub zbyt trudnych dla twojego poziomu, dostajesz pytania dopasowane do twojej rzeczywistej umiejętności. To mniej frustrujące i bardziej sprawiedliwe – ale wymaga pełnej koncentracji od pierwszego pytania.

Ważna uwaga techniczna: nie możesz wrócić do pytań z wcześniejszego modułu po przejściu do kolejnego. W ramach jednego modułu możesz zaznaczać pytania do przeglądu i wracać do nich, ale po kliknięciu “Next Module” – decyzja jest ostateczna.

Plan przygotowań – od fundamentów do wyniku

Przygotowanie do TOEFL 2026 Listening wymaga innego podejścia niż przygotowanie do starej wersji egzaminu. Nie chodzi już o budowanie wytrzymałości na długie wykłady – chodzi o szybkość reakcji, rozumienie pragmatyczne i umiejętność przetwarzania krótkich, gęstych fragmentów audio.

Fundament: codzienny kontakt z angielskim (miesiące 1–2)

Zanim zaczniesz ćwiczenia stricte egzaminacyjne, musisz mieć bazę osłuchania. To nie jest etap, który możesz pominąć – nawet jeśli twój angielski jest na poziomie B2. Nowy TOEFL Listening testuje naturalne tempo mowy, nieformalne zwroty i pragmatykę – rzeczy, których nie nauczysz się z podręcznika.

Co robić codziennie? Minimum 30 minut angielskiego audio: podcasts (np. BBC Global News, TED Talks Daily, The Moth – ten ostatni jest świetny do ćwiczenia rozumienia narracji), YouTube (kanały akademickie jak CrashCourse, Veritasium, 3Blue1Brown), filmy i seriale bez napisów. Klucz: nie czytaj transkrypcji. Twój mózg musi nauczyć się przetwarzać dźwięk, nie tekst.

Faza ćwiczeń formatowych (miesiące 3–6)

Tu zaczynasz pracę z materiałami dopasowanymi do nowego TOEFL-a. Platformy takie jak prepclass.io oferują ćwiczenia w każdym z czterech typów zadań – Listen and Choose a Response, Conversation, Announcement i Academic Talk. Kluczowe zasady:

Ćwicz bez notatek. Od samego początku. Nie rób notatek “na boku”, nie pauzuj nagrań. Odtwarzaj warunki egzaminacyjne od pierwszego dnia. Twoja pamięć robocza się dostosuje – ale potrzebuje czasu.

Analizuj błędy. Po każdej sesji ćwiczeniowej przejrzyj pytania, na które odpowiedziałeś źle. Nie wystarczy przeczytać poprawną odpowiedź – musisz zrozumieć, dlaczego twoja odpowiedź była błędna. Czy przegapiłeś detal? Zinterpretowałeś dosłownie? Nie wyłapałeś tonu?

Mieszaj typy zadań. Nie ćwicz całego dnia tylko Conversations. Na prawdziwym egzaminie typy zadań się mieszają – twój mózg musi umieć przełączać się między trybami (szybka reakcja → dłuższy dialog → ogłoszenie → wykład).

Faza testów próbnych (miesiące 7–8)

Ostatnie dwa miesiące przed egzaminem to czas na pełne testy próbne w warunkach egzaminacyjnych. Nie tylko sekcja Listening – cały TOEFL, bo sekcje wpływają na siebie (zmęczenie po Reading i Listening przekłada się na Speaking i Writing). Rozwiązuj minimum 2 pełne testy próbne tygodniowo.

Po każdym teście: analiza. Ile punktów za każdy typ zadania? Gdzie tracisz najwięcej? Czy pattern się powtarza? Jeśli konsekwentnie tracisz punkty na Listen and Choose a Response – potrzebujesz więcej ćwiczeń z pragmatyki. Jeśli na Academic Talks – pracuj nad szybkim wyłapywaniem tezy.

Porównaj swoje wyniki TOEFL z wymaganiami uczelni – sprawdź jaki wynik TOEFL potrzebujesz na studia w Europie i jak TOEFL wypada w zestawieniu z IELTS.

Narzędzia i zasoby

Przygotowanie do TOEFL 2026 Listening wymaga odpowiednich materiałów – starych materiałów ETS z 5-minutowymi wykładami absolutnie nie używaj. Oto co działa:

prepclass.io – dedykowana platforma do przygotowania do nowego TOEFL-a ze wszystkimi 4 typami zadań w formacie identycznym z egzaminem. Adaptacyjne ćwiczenia, szczegółowe wyjaśnienia, śledzenie postępów. To narzędzie numer jeden.

ETS TOEFL Practice – oficjalne materiały od twórców egzaminu. Zawsze zacznij od oficjalnego testu diagnostycznego, żeby mieć baseline. Materiały ETS są najbliższe prawdziwemu egzaminowi pod względem poziomu trudności i stylu pytań.

BBC Learning English – bezpłatne materiały do budowania bazy osłuchania. Seria “6 Minute English” jest idealna do ćwiczenia krótkich form audio. “The English We Speak” uczy idiomów i zwrotów kolokwialnych, które pojawiają się w Listen and Choose a Response.

TED Talks – krótkie wykłady (5–18 minut), ale możesz używać ich fragmentów jako ćwiczeń typu Academic Talk. Posłuchaj pierwszej minuty wykładu, zatrzymaj, odpowiedz: jaka jest teza? Jaki przykład podał mówca?

Zastanawiasz się, jak sekcja Listening wpisuje się w cały egzamin? Przeczytaj nasze przewodniki po pozostałych sekcjach: TOEFL 2026 Reading, TOEFL 2026 Speaking i TOEFL 2026 Writing. A jeśli oprócz TOEFL-a planujesz egzamin SAT, ćwicz na okiro.io – platformie stworzonej przez College Council specjalnie pod Digital SAT.

Podsumowanie – nowy Listening wymaga nowego podejścia

TOEFL 2026 Listening to fundamentalnie inny egzamin niż to, co znasz z materiałów przygotowawczych sprzed kilku lat. Zamiast maratonu 5-minutowych wykładów z notatkami, masz sprint krótkich nagrań bez replay i bez notatek. Cztery nowe typy zadań – Listen and Choose a Response, Conversation, Announcement i Academic Talk – testują różne aspekty rozumienia mówionego angielskiego, od pragmatyki przez rozumienie detali po umiejętność wyłapywania głównej tezy z krótkiego wykładu.

Dla polskiego ucznia to jednocześnie dobra i zła wiadomość. Dobra: nie musisz budować wytrzymałości na długie słuchanie – nagrania są krótkie i treściwe. Zła: musisz reagować szybko, rozumieć pragmatykę i radzić sobie bez notatek. To umiejętności, które buduje się przez systematyczny kontakt z naturalnym angielskim – nie przez zapamiętywanie “sztuczek egzaminacyjnych”.

Następne kroki

1. Rozwiąż test diagnostyczny – w materiałach ETS lub na prepclass.io, żeby poznać swój punkt startowy w nowym formacie
2. Oceń swoje słabe strony – czy tracisz punkty na pragmatyce (Listen and Choose), detalach (Announcements) czy głównych ideach (Academic Talks)?
3. Zaplanuj 8 tygodni przygotowań – według planu z tego artykułu, z codziennymi 30–45-minutowymi sesjami
4. Ćwicz bez notatek od pierwszego dnia – nie buduj nawyku, z którego będziesz musiał się odzwyczajać
5. Przeczytaj przewodniki po pozostałych sekcjach – Reading, Speaking, Writing
6. Sprawdź kompletny przewodnik po TOEFL 2026 – żeby zrozumieć, jak Listening wpisuje się w cały egzamin
7. Porównaj opcje – jeśli nie jesteś pewien, czy TOEFL jest dla ciebie lepszy od IELTS, przeczytaj nasze porównanie TOEFL vs IELTS

Zacznij przygotowania już dziś – i pamiętaj, że nowy TOEFL nagradza tych, którzy słuchają codziennie, nie tych, którzy maratonowo ćwiczą raz w tygodniu. Systematyczność wygrywa z intensywnością. Powodzenia.