TOEFL 2026 Speaking – Listen and Repeat i Take an Interview

Wyobraź sobie: spędziłeś trzy tygodnie na wkuwanie szablonów odpowiedzi do TOEFL Speaking. “According to the reading passage… The professor disagrees because…” – znasz te struktury na pamięć. Wchodzisz na egzamin i zamiast czterech zadań z czytaniem, słuchaniem i planowaniem, dostajesz siedem zdań do powtórzenia i cztery pytania, na które musisz odpowiedzieć natychmiast, bez sekundy na przygotowanie. Szablony? Bezużyteczne. Notatki z wykładu? Nie ma żadnego wykładu. Jest tylko mikrofon, twój głos i algorytm AI, który ocenia każdą sylabę.

Tak wygląda TOEFL 2026 Speaking – sekcja, która przeszła najbardziej radykalną transformację w historii egzaminu. ETS usunął wszystkie cztery stare zadania i zastąpił je dwoma zupełnie nowymi: Listen and Repeat (powtórz usłyszane zdanie) oraz Take an Interview (odpowiedz na pytania bez przygotowania). Czas trwania spadł z 17 do 8 minut. Oceniają cię nie ludzie, lecz algorytm wytrenowany na milionach nagrań. A polski akcent, z naszym “th” wymawianym jak “f”, “r” jak w “Kraków” i samogłoskami, które trwają tyle samo niezależnie od kontekstu, nagle staje się znacznie ważniejszy niż kiedykolwiek.

W tym przewodniku rozbieramy nową sekcję Speaking na czynniki pierwsze. Dowiesz się dokładnie, jak działają oba zadania, co ocenia AI, jakie błędy wymowy popełniają Polacy najczęściej, i jak się przygotować, kiedy nie możesz już polegać na zapamiętanych szablonach. Jeśli planujesz zdawać TOEFL 2026, ta sekcja wymaga zupełnie nowego podejścia do ćwiczeń.

Listen and Repeat, szczegółowy breakdown

Zacznijmy od zadania, które nie ma odpowiednika w żadnym innym popularnym egzaminie językowym. Listen and Repeat to 7 zdań, które usłyszysz przez słuchawki, jedno po drugim, i musisz powtórzyć każde z nich jak najdokładniej. Nie dostajesz tekstu na ekranie. Nie masz czasu na przygotowanie. Słyszysz zdanie, natychmiast je powtarzasz, i przechodzisz do następnego.

Brzmi prosto? Na pierwszy rzut oka tak. Ale ETS nie dodał tego zadania, żebyś się zrelaksował, dodali je, żeby przetestować coś, czego stary TOEFL nigdy nie sprawdzał bezpośrednio: twoją wymowę, intonację i płynność na poziomie fonetycznym. W starym formacie mogłeś mieć przeciętną wymowę i nadal dostać 25+/30, bo egzaminatorzy skupiali się na treści i organizacji odpowiedzi. Teraz algorytm porównuje twoje nagranie z wzorcowym, i różnice w dźwiękach, akcentach wyrazowych czy melodii zdania mają bezpośredni wpływ na wynik.

Jak dokładnie wygląda to zadanie?

Siedzisz przed komputerem ze słuchawkami i mikrofonem. Na ekranie pojawia się ikona odtwarzania. Słyszysz nagranie natywnego mówcy (lub mówczyni) – pojedyncze zdanie o tematyce związanej z życiem kampusowym, codziennymi sytuacjami lub ogólnymi tematami. Po zakończeniu zdania masz kilka sekund na powtórzenie go do mikrofonu. Następnie automatycznie odtwarzane jest kolejne zdanie.

Kluczowa mechanika: zdania stają się coraz trudniejsze. Pierwsze zdanie może brzmieć: “The library closes at ten o’clock.” – krótkie, proste, z wyraźną intonacją. Siódme zdanie to już coś w stylu: “The professor suggested that students who hadn’t completed the prerequisite should consider enrolling in the introductory seminar before attempting the advanced course.” – dłuższe, z kilkoma zdaniami podrzędnymi, skomplikowanymi wzorcami akcentów wyrazowych i naturalną redukcją samogłosek.

Co dokładnie ocenia algorytm AI?

Algorytm ETS analizuje twoje nagranie w czterech wymiarach:

Wymowa (pronunciation accuracy), czy poszczególne dźwięki, które produkujesz, odpowiadają wzorcowym dźwiękom angielskim. To nie znaczy, że musisz brzmieć jak Amerykanin z Kansas, ale twoje “th” musi być rozpoznawalne jako /θ/ lub /ð/, nie jako /f/ czy /d/. Twoje samogłoski muszą być rozróżnialne – “ship” nie może brzmieć tak samo jak “sheep”.

Intonacja (prosody), czy twoje zdanie ma naturalną melodię angielską. Angielski jest językiem z wyraźnym akcentem zdaniowym, słowa kluczowe są podkreślone, słowa funkcyjne (the, a, to, of) są zredukowane. Polski jest językiem z bardziej “płaską” intonacją i stałym akcentem wyrazowym (prawie zawsze na przedostatniej sylabie). Ta różnica jest jednym z głównych powodów, dla których polski akcent brzmi “obco” dla natywnych mówców.

Płynność (fluency), czy mówisz bez wahań, przerw, fałszywych startów i samopoprawek. Algorytm mierzy czas między końcem oryginalnego nagrania a początkiem twojej odpowiedzi, długość pauz wewnątrz twojej wypowiedzi i ogólne tempo mowy. Nie chodzi o to, żebyś mówił szybko, chodzi o to, żebyś mówił równomiernie.

Dokładność leksykalna (listening accuracy), czy powtarzasz dokładnie te słowa, które usłyszałeś. Jeśli zdanie brzmi “She’s been studying for the exam since Monday”, a ty powiesz “She has been studying for the exam since Monday” – algorytm to wyłapie. Skrócone formy (she’s, I’ve, they’d) są częścią naturalnej angielszyzny i ich “rozwijanie” do pełnych form sygnalizuje, że twoje ucho nie wychwytuje naturalnych wzorców mowy.

Dlaczego to zadanie jest wyzwaniem dla Polaków?

Bądźmy szczerzy, wymowa to piętę achillesowa polskich użytkowników angielskiego. Nie dlatego, że jesteśmy leniwi, ale dlatego, że polski system fonetyczny jest fundamentalnie inny od angielskiego. Nasz język ma 6 samogłosek (a, e, i, o, u, y) – angielski ma ich co najmniej 14, nie licząc dyftongów. Mamy r “klapane” – angielski ma r przybliżone, które nie dotyka podniebienia. Mamy stały akcent na przedostatniej sylabie, w angielskim akcent jest nieprzewidywalny i zmienia znaczenie słów (REcord vs reCORD, PREsent vs preSENT).

To wszystko sprawia, że Listen and Repeat staje się nie tylko testem wymowy, ale też testem słuchowego przetwarzania – musisz usłyszeć dźwięki, których twój polski mózg automatycznie “filtruje”, i odtworzyć je w ułamku sekundy.

Jak się przygotować? Technika shadowing (cieniowanie) – słuchasz angielskich podcastów, wiadomości czy wykładów TED i powtarzasz za mówcą z minimalnym opóźnieniem (0,5–1 sekundy). Nie czytasz tekstu, słuchasz i powtarzasz. Ćwicz 15 minut dziennie przez minimum 6 tygodni przed egzaminem. Na prepclass.io.io) znajdziesz ćwiczenia shadowing zaprojektowane specjalnie pod nowy format TOEFL Speaking, z natychmiastową informacją zwrotną od AI dotyczącą twojej wymowy.

Take an Interview: jak mówić bez przygotowania

Drugie zadanie nowego TOEFL Speaking to Take an Interview) i nazwa mówi wszystko. Dostajesz temat, a następnie 4 pytania na ten temat. Na każde pytanie masz 45 sekund na odpowiedź. Nie ma czasu na przygotowanie, pytanie pojawia się na ekranie, słyszysz je w słuchawkach, i od razu mówisz. Cztery pytania, cztery odpowiedzi, koniec.

Tematyka jest z zakresu codziennego życia i doświadczeń studenckich: preferencje dotyczące stylu nauki, ulubione miejsca na kampusie, doświadczenia z pracy w grupie, rutyny dnia codziennego, podróże, hobby, plany na przyszłość. To nie są pytania akademickie wymagające specjalistycznej wiedzy, to pytania sprawdzające, czy potrafisz spontanicznie formułować spójne, rozbudowane odpowiedzi w naturalnym angielskim.

Oto co się zmieniło w porównaniu ze starym formatem: w poprzedniej wersji TOEFL Speaking miałeś 15–30 sekund na przygotowanie odpowiedzi i mogłeś robić notatki. Mogłeś przeczytać fragment tekstu, posłuchać wykładu i stworzyć odpowiedź łączącą oba źródła. Teraz, nic z tego. Nie ma pasaży do czytania, nie ma wykładów do słuchania, nie ma notatek. Jest pytanie i 45 sekund.

Struktura 45-sekundowej odpowiedzi

Brak czasu na przygotowanie nie oznacza, że nie możesz mieć frameworku w głowie. Kiedy usłyszysz pytanie, twój mózg potrzebuje schematu, gotowej struktury, którą wypełnisz treścią ad hoc. Nie jest to szablon w starym sensie (wyuczone frazy), ale raczej architektura odpowiedzi, która działa z dowolnym pytaniem.

Wyobraź sobie pytanie: “Do you prefer studying alone or with a group? Why?”

Twoja odpowiedź powinna wyglądać tak: otwierasz bezpośrednią deklaracją stanowiska (5 sekund), rozwijasz pierwszy argument z przykładem (15 sekund), dodajesz drugi argument lub kontrast (15 sekund), i zamykasz krótkim podsumowaniem lub refleksją (10 sekund). Łącznie (45 sekund). Nie za dużo, nie za mało).

Kluczowe: nie musisz podać “poprawnej” odpowiedzi. AI nie ocenia, czy wolisz grupę czy samodzielną naukę. Ocenia, czy potrafisz wyrazić swoją opinię płynnie, spójnie i z wystarczającą głębią. Krótkie “I prefer studying alone because it’s better”, to za mało. Odpowiedź z konkretnym przykładem (“Last semester, when). I was preparing for my biology exam, I found that studying alone in the library helped me focus better than the study group sessions”), to jest to, czego AI szuka.

Kategorie tematów, czego się spodziewać

Na podstawie oficjalnych materiałów ETS i testów próbnych, tematy w Take an Interview krążą wokół kilku stałych obszarów. Życie studenckie to fundament, pytania o wybór kierunku, organizację czasu, relacje z wykładowcami, doświadczenia z akademikiem. Pojawiają się też preferencje osobiste, ulubione sposoby spędzania wolnego czasu, preferencje żywieniowe, styl komunikacji. Trzecia kategoria to doświadczenia i wspomnienia, pytania o podróże, ważne decyzje, sytuacje, które czegoś nauczyły.

Nie ma pytań o politykę, kontrowersyjne tematy społeczne ani sytuacje wymagające specjalistycznej wiedzy. ETS projektuje pytania tak, żeby każdy zdający, niezależnie od kultury i doświadczenia, mógł na nie odpowiedzieć. Wystarczy, że byłeś kiedyś uczniem, miałeś hobby i podejmowałeś decyzje, masz materiał na wszystkie odpowiedzi.

Jak ćwiczyć spontaniczne mówienie?

Prawda jest taka, że spontaniczna mowa w języku obcym to najtrudniejsza umiejętność do opanowania, i jedyna, której nie da się nauczyć z podręcznika. Potrzebujesz godzin praktyki mówienia w sytuacjach, które nie pozwalają na przygotowanie. Na prepclass.io.io) masz tryb symulacji Take an Interview: AI zadaje ci pytania w losowej kolejności, a ty mówisz do mikrofonu. Po każdej odpowiedzi dostajesz ocenę i konkretne wskazówki, co poprawić.

Ale istnieją też metody, które możesz stosować sam, codziennie. Pierwsza to monolog na timer – ustawiasz stoper na 45 sekund, losowo otwierasz stronę z pytaniami konwersacyjnymi po angielsku (np. “conversation starters” w Google, i mówisz. Nie zatrzymuj się, nawet jeśli popełnisz błąd, algorytm AI na). TOEFL nie karze za pojedynczą samopoprawkę, ale karze za długie pauzy.

Druga metoda to nagrywanie i odsłuchiwanie. Nagraj swoją odpowiedź na telefonie, posłuchaj jej i zapytaj siebie: czy brzmi naturalnie? Czy mam długie pauzy? Czy używam “ummm” i “ehhh” za często? Czy moja intonacja jest płaska? To brutalne ćwiczenie, bo własny głos zawsze brzmi dziwnie, ale jest bezcenne.

Trzecia metoda to rozmowy z prawdziwymi ludźmi. Jeśli masz znajomych mówiących po angielsku, rozmawiaj z nimi. Jeśli nie, platformy typu iTalki, Tandem czy HelloTalk dają ci dostęp do native speakerów za darmo lub za symboliczną opłatą. Cel: 20–30 minut rozmowy dziennie przez 4–6 tygodni przed TOEFL. To minimum, żeby twój mózg zaczął automatycznie produkować angielskie zdania bez mentalnego tłumaczenia z polskiego.

Więcej strategii przygotowawczych do wszystkich sekcji znajdziesz w naszym kompletnym przewodniku po TOEFL 2026 oraz w artykule o sekcji Listening, która jest ściśle powiązana ze Speaking, bo Listen and Repeat to w połowie test słuchania.

AI Scoring: jak algorytm ocenia twoje odpowiedzi

Jedna z najbardziej kontrowersyjnych zmian w TOEFL 2026 to przejście z oceniania przez ludzi na ocenianie przez sztuczną inteligencję. W starym formacie twoje nagrania trafiały do 3–6 ludzkich egzaminatorów, którzy niezależnie oceniali każdą odpowiedź. Teraz ocenia je algorytm, model machine learning wytrenowany na setkach tysięcy nagrań, które wcześniej ocenili ludzie.

Co to oznacza w praktyce? Algorytm AI jest bardziej konsekwentny niż ludzie, nie ma złego dnia, nie jest zmęczony po 8 godzinach słuchania, nie daje podświadomie wyższych ocen za atrakcyjny głos. Ale jest też bardziej “dosłowny”, jeśli twoja wymowa “th” jest technicznie niepoprawna, AI to wyłapie za każdym razem, podczas gdy ludzki egzaminator mógłby tego nie zauważyć, jeśli reszta odpowiedzi była świetna.

Algorytm ocenia twoje odpowiedzi na skali 1–6, analizując kilka wymiarów. W Listen and Repeat kluczowe są: dokładność powtórzenia (czy powiedziałeś te same słowa), wymowa poszczególnych dźwięków, intonacja i akcent wyrazowy, tempo i płynność. W Take an Interview algorytm patrzy na: spójność i organizację odpowiedzi, bogactwo i precyzję słownictwa, gramatykę (choć drobne błędy nie dyskwalifikują), wymowę i intonację, oraz rozwój myśli (czy odpowiedź jest pogłębiona, czy powierzchowna).

Ważna informacja: AI nie karze za akcent sam w sobie. Możesz mieć wyraźny polski akcent i nadal dostać band 5 lub 6, pod warunkiem, że jesteś zrozumiały. Algorytm rozróżnia “akcentowany, ale zrozumiały” od “akcentowany i niezrozumiały”. Jeśli natywny mówca musiałby się zastanawiać, co powiedziałeś, to problem. Jeśli natywny mówca słyszy, że nie jesteś Amerykaninem, ale rozumie każde słowo, to nie jest problem.

Plan przygotowań, od wymowy do płynności

Przygotowanie do nowego TOEFL Speaking wymaga fundamentalnie innego podejścia niż stary format. Zapomnij o nauce szablonów. Zapomnij o ćwiczeniu notatek z wykładów. Musisz pracować nad dwoma rzeczami: wymową i spontaniczną mową. Oto realistyczny plan na 6–8 tygodni przed egzaminem.

Tydzień 1–2: Diagnoza i świadomość fonetyczna

Zacznij od nagrania siebie. Przeczytaj na głos dowolny angielski artykuł (2 minuty wystarczą). Posłuchaj nagrania i porównaj z oryginałem (np). artykuł przeczytany przez syntezator mowy). Zidentyfikuj swoje główne problemy wymowy, u większości Polaków to będą: th, długość samogłosek, r i intonacja. Zapisz je. To twoja lista priorytetów.

Równolegle zacznij shadowing – słuchaj podcastów po angielsku (BBC 6 Minute English, TED Talks Daily, NPR Up). First, i powtarzaj za mówcą z minimalnym opóźnieniem. 15 minut dziennie. Nie pauzy, nie zatrzymujesz nagrania. Słuchasz i mówisz jednocześnie, próbując odwzorować intonację, tempo i akcent wyrazowy.

Tydzień 3–4: Praca nad wymową i płynnością

Skup się na swoich problemach fonetycznych z listy. Dla “th” – ćwicz codziennie 5 minut przed lustrem: think, three, through, the, this, that, them, those. Dla samogłosek, pary minimalne: ship/sheep, bit/beat, pull/pool, cot/caught. Dla intonacji, czytaj zdania na głos, celowo podkreślając słowa treściowe i redukując funkcyjne.

Zacznij też ćwiczenia spontaniczne: codziennie 3 odpowiedzi po 45 sekund na losowe pytania konwersacyjne. Na prepclass.io.io) masz bank pytań w formacie Take an Interview: AI oceni twoją odpowiedź i wskaże, gdzie tracisz punkty. Jeśli nie masz dostępu do platformy, użyj listy pytań z internetu (szukaj “TOEFL speaking practice questions 2026”) i nagrywaj się na telefonie.

Tydzień 5–6: Symulacje pełnych sekcji

Ćwicz całą sekcję Speaking w warunkach egzaminacyjnych: 7 zdań do powtórzenia + 4 pytania do odpowiedzi. Na prepclass.io.io) masz pełne symulacje z oceną AI, identyczną technologię co na prawdziwym egzaminie. Rób minimum 3 pełne symulacje tygodniowo. Po każdej, analiza: co poszło dobrze, gdzie były pauzy, które dźwięki trzeba poprawić.

Tydzień 7–8: Finałowa poleracja

Ostatnie dwa tygodnie to fine-tuning. Skup się na obszarach, które wciąż wymagają pracy. Ćwicz shadowing z materiałami o wyższej trudności (wykłady akademickie, debaty). Rób jedną pełną symulację dziennie. W ostatnim tygodniu, zmniejsz intensywność, żeby nie wejść na egzamin zmęczony. Powtórz sobie framework odpowiedzi (Hook → Argument 1 → Argument 2 → Zamknięcie, i zaufaj swojemu przygotowaniu.

Pamiętaj: sekcja). Speaking to tylko jedna część TOEFL. Równolegle przygotowuj się do Reading, [Listening](/blog/toefl-2026-listening-nowe-zadania-strategie, i Writing. Wszystkie sekcje nowego TOEFL przeszły rewolucję, i wszystkie wymagają innego podejścia niż wcześniej.

Strategia na dzień egzaminu

Wiesz już, jak działa nowa sekcja Speaking. Wiesz, co ocenia AI. Ćwiczyłeś przez tygodnie. Teraz, dzień egzaminu. Kilka praktycznych rad, które mogą uratować twój wynik.

Zanim zaczniesz Speaking, masz przewagę, poprzednie sekcje rozgrzały twój mózg. Sekcja Speaking jest ostatnia (lub przedostatnia, w zależności od wersji testu). Do tego momentu twój mózg pracuje już po angielsku przez ponad godzinę, czytałeś, słuchałeś, pisałeś. To naturalna “rozgrzewka” – wykorzystaj ją.

W Listen and Repeat: nie panikuj, jeśli nie usłyszysz całego zdania. Powtórz to, co usłyszałeś. Algorytm daje częściowe punkty za częściową poprawność. “The professor suggested that students… should consider enrolling in the introductory seminar” jest lepsze niż cisza, nawet jeśli opuściłeś środek zdania. AI nagradza próbę, nie karze za brak idealnej pamięci.

W Take an Interview: zacznij mówić natychmiast. Nawet jeśli nie wiesz jeszcze, co powiesz dalej, zacznij od deklaracji stanowiska. “That’s a great question. I would say that…” – te 3 sekundy dają twojemu mózgowi czas na sformułowanie odpowiedzi. AI nie karze za “filler” na początku, karze za długą ciszę. Mów, nawet jeśli musisz improwizować.

Kontroluj tempo. Częsty błąd: zaczynasz za szybko, wyrzucasz wszystko w 20 sekund i potem masz 25 sekund ciszy. Albo zaczynasz za wolno i urywasz się w połowie myśli. Framework (5s + 15s + 15s + 10s) pomaga, ale musisz go ćwiczyć na tyle, żeby czuć 45 sekund intuicyjnie, bez zerkania na timer.

Jeśli chcesz też przećwiczyć inne egzaminy standaryzowane, np. SAT, który wiele uczelni wymaga obok TOEFL, sprawdź adaptacyjne testy na okiro.io.io).

Dobrą strategią jest też odpowiednie porównywanie TOEFL z innymi egzaminami. Jeśli wahasz się między TOEFL a IELTS, sprawdź nasz porównawczy przewodnik TOEFL vs IELTS. A jeśli chcesz wiedzieć, jaki wynik TOEFL potrzebujesz na konkretne uczelnie europejskie, przeczytaj artykuł o wynikach TOEFL na studia w Europie.

Podsumowanie, nowy TOEFL Speaking wymaga nowego podejścia

Sekcja Speaking w TOEFL 2026 to największa zmiana w historii egzaminu. Cztery zadania zastąpione dwoma. Ludzcy egzaminatorzy zastąpieni przez AI. Czas na przygotowanie odpowiedzi, wyzerowany. Listen and Repeat testuje twoją wymowę bezpośrednio. Take an Interview testuje twoją zdolność do spontanicznej komunikacji. Nie ma już miejsca na wyuczone szablony, zapamiętane frazy ani “triki” z kursu przygotowawczego.

Dla polskich kandydatów to jednocześnie wyzwanie i szansa. Wyzwanie, bo wymowa, intonacja i płynność to obszary, w których polski akcent jest wyraźny i algorytm AI go wyłapie. Szansa, bo sekcja jest krótsza (8 minut zamiast 17), co oznacza mniej zmęczenia i mniej stresu. A z odpowiednim przygotowaniem (6–8 tygodni systematycznej pracy nad shadowing, spontanicznym mówieniem i świadomością fonetyczną, band 5 lub 6 jest w pełni osiągalny).

Następne kroki

1. Zrób nagranie diagnostyczne: przeczytaj tekst po angielsku, posłuchaj, zidentyfikuj problemy
2. Zacznij shadowing już dziś: 15 minut dziennie z BBC, TED Talks lub podcastami
3. Zarejestruj się na prepclass.io.io): symulacje Speaking z oceną AI, bank pytań Take an Interview, ćwiczenia wymowy z feedbackiem
4. Przeczytaj pozostałe przewodniki TOEFL 2026: kompletny przewodnik, Reading, Listening, Writing
5. Sprawdź wymagania uczelni: jaki wynik TOEFL na studia w Europie, TOEFL vs IELTS, który wybrać
6. Ćwicz codziennie: regularność wygrywa z intensywnością. 45 minut dziennie przez 6 tygodni > 4 godziny w weekend

Nowy TOEFL Speaking to test tego, jak naprawdę mówisz po angielsku, nie tego, jak dobrze potrafisz zapamiętać szablony. A to oznacza, że jedyną drogą do sukcesu jest faktyczne mówienie. Codziennie. Na głos. Do mikrofonu. Zaczynaj teraz, bo na egzaminie nikt nie da ci czasu na przygotowanie.