Skip to content
Cum să te pregătești pentru SAT – plan de studiu și strategie 2026 | College Council
Examene 44 min de citit

Cum să te pregătești pentru SAT – plan de studiu și strategie 2026

Pregătirea pentru SAT pas cu pas: plan de studiu de 12 săptămâni, strategii R&W și Matematică, materiale gratuite, greșeli comune. Ghid pentru elevii români.

Cum să te pregătești pentru SAT – plan de studiu și strategie 2026

Imaginează-ți: deschizi pagina College Board, te loghezi cu mâini tremurânde și vezi scorul – 1420. Paisprezece douăzeci. Pentru o clipă nu-ți vine să crezi, calculezi în minte, iar apoi realizezi că Harvard, Columbia, Bocconi – aceste nume care acum un an sunau a science fiction – tocmai au devenit un obiectiv realist. Prietenii tăi de la liceu te privesc cu ochii mari, pentru că acum șase luni engleza ta era „ok”, iar despre SAT știai doar că e un test american.

Această poveste nu este ficțiune. Elevii români obțin regulat scoruri de 1400+ la SAT, iar unii depășesc bariera de 1500. Dar există o capcană: marea majoritate a celor care ating aceste rezultate s-au pregătit sistematic timp de cel puțin 12 săptămâni. Problema este că mulți elevi de liceu români încep pregătirea exact invers – se așează la un test practic fără pregătire, obțin 1050, intră în panică și fie renunță, fie încep să parcurgă haotic materiale aleatorii de pe internet. Niciuna dintre aceste strategii nu funcționează.

Acest ghid este planul tău complet de pregătire pentru SAT – de la testul diagnostic până în ziua examenului. Vei găsi aici un program de studiu de 12 săptămâni, strategii adaptate punctelor forte și slabe ale elevilor români, o listă cu cele mai bune materiale și sfaturi concrete care îți pot crește scorul cu 200-350 de puncte. Dacă abia începi să te gândești la examenul SAT sau vrei să decizi dacă SAT merită pentru tine – începem.

Pregătirea pentru SAT – cifre cheie

📅
12 săptămâni
Timp optim
de pregătire
📈
1060→1400+
Progres mediu
cu planul de studiu
2h 14min
Durata
examenului
💰
$107
Costul examenului
pentru români ($64+$43)
📍
7 date anual
Sesiuni de examen
(verifică datele)
🎯
400–1600
Scala scorurilor
(200 R&W + 200 Matematică min.)

Sursă: College Board, date 2025/2026

Înainte de a începe – testul diagnostic

Cea mai mare greșeală pe care o poți face la început este să te arunci asupra materialelor fără să știi unde te afli de fapt. Testul diagnostic este punctul zero absolut al oricărei pregătiri pentru SAT – fără el, planifici orbește. Imaginează-ți că te antrenezi pentru un maraton, dar nu știi dacă poți alerga 5 km sau 25 km. Fără această informație, nu poți elabora un plan de antrenament coerent.

Elevii români au un profil specific la SAT. Secțiunea de Matematică este de obicei punctul nostru forte – datorită programei extinse de matematică din liceu, un elev român tipic de clasa a XI-a, fără nicio pregătire pentru SAT, obține 500-650 de puncte la Matematică. În schimb, Reading & Writing este o cu totul altă poveste. Chiar dacă engleza ta este la nivel B2/C1, primul contact cu întrebările R&W poate fi șocant – fragmente complicate de proză științifică, capcane în răspunsuri, gramatică la nivel de vorbitor nativ. Fără pregătire, elevii români ajung de obicei în intervalul 400-500 la R&W.

Începe cu un test diagnostic gratuit pe okiro.io – o platformă adaptativă care îți va arăta exact unde te afli și la ce trebuie să lucrezi. Alternativ, poți folosi aplicația oficială Bluebook de la College Board, care conține 6 teste practice complete. Un lucru este crucial: fă acest test în condiții similare cu cele de examen. Așează-te într-un loc liniștit, setează un cronometru, nu-ți lua pauze suplimentare. Scorul tău diagnostic trebuie să fie onest, nu unul care să te consoleze.

După testul diagnostic, notează separat scorurile pentru ambele secțiuni. Diferența dintre ele îți va spune pe ce să pui accent în pregătire. Dacă ai 620 la Matematică și 430 la R&W, strategia ta va fi complet diferită de cea a unui coleg cu 510 la Matematică și 550 la R&W. Planul de studiu, pe care îl vei găsi în continuarea acestui articol, poate fi adaptat tocmai pe baza acestei diferențe.

Interpretarea scorului diagnostic

Ce înseamnă scorul tău și cât timp ai nevoie pentru pregătire

Scor Interpretare Timp de pregătire
800–1000 Muncă intensivă
Ai nevoie de fundații solide în ambele secțiuni
16–20 săptămâni
2-3h zilnic
1000–1200 Bază solidă
Un bun punct de plecare, mult de lucrat
12–16 săptămâni
1.5-2h zilnic
1200–1350 Poziție bună
Fundații puternice, timp pentru strategii
8–12 săptămâni
1-1.5h zilnic
1350–1500 Rafinarea detaliilor
Eliminarea erorilor minore și optimizarea timpului
4–8 săptămâni
45min-1h zilnic

Timpul de pregătire presupune studiu sistematic 5-6 zile pe săptămână

Strategia Reading & Writing pentru români

Secțiunea R&W este locul unde majoritatea elevilor români pierd puncte – și, în același timp, are cel mai mare potențial de creștere. Dacă la testul diagnostic ai cu 150-200 de puncte mai puțin la R&W decât la Matematică, ești exact în aceeași situație ca 80% dintre românii care susțin SAT. Vestea bună: R&W este o secțiune în care munca sistematică aduce cele mai previzibile rezultate. Iată strategia care funcționează.

Citește în engleză – zilnic, fără excepție

Acesta este sfatul numărul unu și numărul doi în același timp. Dacă ai 6 luni până la examen, începe să citești în engleză minimum 30 de minute pe zi – de acum. Nu este vorba despre manuale SAT, ci despre texte autentice în limba engleză: articole din The New York Times, The Atlantic, The Economist, Scientific American. SAT testează capacitatea de înțelegere a textelor din științele sociale, naturale, literatură și retorică. Cu cât citești mai multe astfel de texte înainte de examen, cu atât te vei descurca mai natural la întrebările R&W.

O tactică concretă: creează-ți un cont gratuit pe NYT (au o limită de articole gratuite lunar) și citește zilnic un articol din secțiunea Science sau Opinion. După ce ai citit, încearcă să rezumi în 2-3 propoziții teza principală a autorului. Acest exercițiu se traduce direct în întrebări de tipul “main idea” și “author’s purpose” la SAT.

De ce funcționează mai bine decât învățatul dintr-un manual? Pentru că SAT nu testează abilitățile tale de “examen” – testează capacitatea ta de a înțelege texte academice reale. Cu cât citești mai multe astfel de texte, cu atât vei recunoaște mai natural structurile argumentative, semnalele retorice și nuanțele lingvistice. După 3-4 luni de citit zilnic, vei vedea o diferență nu doar la SAT, ci și în eseurile tale de aplicație și în încrederea generală în limba engleză.

Reading bazat pe dovezi – recunoașterea capcanelor

Digital SAT îți oferă fragmente scurte de text (50-150 de cuvinte fiecare) și te întreabă despre concluziile care rezultă din ele. Regula cheie: răspunsul corect are întotdeauna o confirmare directă în text. Sună banal, dar elevii români cad regulat în capcana răspunsului “prea logic” – aleg o opțiune care sună rezonabil, dar nu rezultă direct din fragmentul citit.

Răspunsuri capcană tipice, la care trebuie să fii atent:

  • Răspunsul “aproape bun” – este corect în proporție de 90%, dar conține un detaliu pe care textul nu-l confirmă
  • Răspunsul prea general – textul vorbește despre o singură specie de păsări, iar răspunsul generalizează la “toate păsări”
  • Răspunsul cu vocabular potrivit – folosește cuvinte din text, dar schimbă relația dintre ele
  • Răspunsul de “bun simț” – sună logic pe baza cunoștințelor generale, dar textul spune altceva

Exersează astfel: după ce ai ales un răspuns, înainte de a verifica dacă este corect, arată cu degetul (literalmente) fragmentul din text care îl confirmă. Dacă nu poți indica o propoziție specifică – probabil ai ales greșit.

O tehnică suplimentară care îi ajută pe elevii români: citește întrebarea înainte de text. Știu, sună invers decât la orele de școală, dar la SAT este mai eficient. Cunoscând întrebarea, știi ce să cauți în text și nu pierzi timp analizând informații despre care nimeni nu te va întreba. Această strategie este deosebit de eficientă pentru întrebările despre detalii (“According to the passage…”) și despre funcția unei anumite propoziții (“The author includes the example primarily to…”).

Vocabular în context – uită de listele de cuvinte

SAT nu testează vocabularul rar în izolare. În schimb, întreabă: “ce înseamnă cuvântul X în contextul acestei propoziții?” Învățarea listelor cu cele mai dificile 500 de cuvinte SAT este o pierdere de timp. Este mult mai eficient să-ți construiești vocabularul citind (vezi punctul de mai sus) și să te concentrezi pe cuvinte polisemantice – cele care au 3-4 sensuri diferite în funcție de context. Cuvinte precum “address” (a aborda / adresă / discurs), “check” (a verifica / a opri / cec) sau “yield” (a ceda / a produce / recoltă) apar regulat la SAT.

Există o singură excepție de la regula “nu învăța liste”. Există un grup de aproximativ 100-150 de cuvinte academice care apar la SAT excepțional de des: “undermine”, “bolster”, “substantiate”, “nuanced”, “ambivalent”, “pragmatic”, “empirical”. Acestea nu sunt cuvinte rare, dar elevii români de nivel B2 adesea nu le cunosc, deoarece nu apar în manualele tipice de engleză. Învățarea lor în context (nu dintr-o listă, ci cu propoziții exemplu) poate adăuga 20-30 de puncte la R&W. Cea mai bună sursă sunt întrebările din examenele anterioare, unde aceste cuvinte apar natural.

Standard English Conventions – gramatica ce le dă bătăi de cap românilor

Secțiunea de gramatică SAT testează reguli pe care vorbitorii nativi le “simt”, iar pentru noi sunt contraintuitive. Iată regulile la care elevii români pierd cele mai multe puncte:

  • Acordul subiect-verb cu o inserție lungă – “The group of students who attended the conference was (nu were) impressed”
  • Acordul pronume-antecedent – “Each of the researchers presented their (acceptat în vorbire, dar SAT preferă his or her) findings”
  • Comma splices – unirea a două propoziții doar cu o virgulă este o greșeală în engleză (în română este normal)
  • Structura paralelă – “She enjoys reading, writing, and to cook” – al treilea element trebuie să fie “cooking
  • Plasarea modificatorului – “Running through the park, the trees looked beautiful” – cine alerga, copacii?

Aceste reguli pot fi stăpânite în 3-4 săptămâni de muncă sistematică. Pe okiro.io vei găsi sute de întrebări R&W cu explicații imediate pentru fiecare răspuns – platforma arată nu doar care răspuns este corect, ci și de ce celelalte trei sunt greșite.

Retorică și sinteză – o nouă dimensiune a Digital SAT

Digital SAT pune un accent mai mare pe capacitatea de a sintetiza informații din mai multe surse. Poți primi două texte scurte pe aceeași temă și o întrebare despre ce sunt de acord și ce nu. Poți primi, de asemenea, un tabel cu date și o întrebare despre ce concluzie este justificată. Aceste întrebări nu necesită o engleză avansată – necesită abilități de gândire logică. Elevii români se descurcă mai bine cu ele decât cu gramatica pură, dar trebuie să te obișnuiești cu ele, deoarece formatul este specific.

Întrebările tipice din domeniul Expression of Ideas arată astfel: primești notițe dintr-un studiu științific (câteva fapte punctate) și trebuie să alegi propoziția care le rezumă cel mai bine. Sau primești un fragment de text cu o lacună și patru opțiuni de tranziții logice (“however”, “furthermore”, “consequently”, “similarly”) – trebuie să alegi pe cea care leagă logic cele două propoziții. Aceste întrebări sunt mai puțin “lingvistice” decât cele gramaticale, dar necesită o înțelegere fluentă a relațiilor dintre idei. Vestea bună: după 2-3 săptămâni de exerciții, majoritatea elevilor români se descurcă foarte bine cu ele, deoarece sistemul nostru de învățământ pune un accent considerabil pe analiza textului – doar că în română.

Secțiunea Reading & Writing – 4 domenii

54 de întrebări în 2 module a câte 32 de minute (64 de minute în total)

Craft and Structure
13–15 întrebări per test
Vocabular în context, scopul textului, structura argumentației
~28%
Information and Ideas
12–14 întrebări per test
Ideea principală, detalii, concluzii din text și date
~26%
Standard English Conventions
11–15 întrebări per test
Gramatică, punctuație, structura propoziției
~26%
Expression of Ideas
8–12 întrebări per test
Sinteză retorică, tranziții logice, notițe
~20%

Sursă: College Board, Manualul Tehnic Digital SAT 2025

Strategia Matematică – avantajul sistemului românesc

Dacă ești elev la un liceu românesc și ai matematică la profil real (matematică-informatică sau științe ale naturii), ai un avantaj serios față de majoritatea candidaților internaționali la SAT. Nu este o exagerare – programa școlară românească de matematică este una dintre cele mai riguroase din Europa, iar SAT Math testează concepte pe care elevii români le parcurg în clasele a IX-a și a X-a. Asta nu înseamnă că secțiunea de Matematică este “gratuită” – înseamnă că, cu o pregătire adecvată, un scor de 700+ este la îndemâna ta.

Algebră – punctele tale aproape sigure

Ecuații liniare, sisteme de ecuații, inegalități, interpretarea coeficienților unghiulari – toate acestea sunt pâinea zilnică a matematicii românești. La SAT, aceste întrebări reprezintă aproximativ 35% din secțiunea de Matematică și, pentru un elev român bine pregătit, ar trebui rezolvate rapid și fără greșeli. Singura capcană: întrebările sunt formulate verbal în engleză, așa că trebuie să știi să traduci o “problemă verbală” într-o ecuație. Exersează rezolvarea problemelor textuale în engleză – nu matematica în sine, pentru că o cunoști, ci abilitatea de a extrage date din textul englez.

Exemplu de capcană tipică: “A store sells T-shirts for $12 each and jeans for $35 each. If a customer buys a total of 8 items and spends $184, how many T-shirts did the customer buy?” Matematic, este un sistem de ecuații banal. Dar dacă nu ești obișnuit să citești probleme în engleză, poți pierde 30 de secunde pentru a înțelege conținutul – iar la SAT, fiecare secundă contează.

Rezolvare de Probleme și Analiză de Date – aici trebuie să exersezi

Acesta este domeniul în care sistemul românesc îți oferă un avantaj mai mic. SAT testează aici statistica descriptivă (medie, mediană, abatere standard), interpretarea graficelor și tabelelor, proporții și procente în contextul datelor reale. Liceul românesc abordează aceste subiecte, dar într-o măsură mai mică decât programa americană. Nu este vorba de matematică dificilă – este vorba de abilitatea de a citi rapid datele din grafice și de a trage concluzii.

Concepte specifice pe care trebuie să le stăpânești:

  • Calculul modificării procentuale (percent change) – apare la fiecare test
  • Interpretarea diagramelor de împrăștiere (scatter plots) și a liniei de regresie (line of best fit)
  • Probabilitatea condiționată pe baza unui tabel
  • Marja de eroare și eșantionarea aleatorie (margin of error, random sampling)
  • Conversia unităților (unit conversion) – mile în kilometri, galoane în litri

Acest ultim punct este deosebit de înșelător pentru români. În România folosim sistemul metric, iar SAT operează în ambele sisteme. Nu trebuie să știi toți factorii de conversie pe de rost (sunt dați în întrebare), dar trebuie să știi să-i aplici sub presiunea timpului.

Matematică Avansată – funcții pătratice și exponențiale

Funcții pătratice, polinoame, exponențiale și graficele lor – programa românească de liceu acoperă solid aceste aspecte. La SAT, întrebările din acest domeniu pot fi cele mai consumatoare de timp, dar rareori necesită cunoștințe pe care nu le ai. Concepte cheie:

  • Descompunerea polinoamelor în factori (factoring)
  • Formulele lui Viète (sum and product of roots)
  • Funcții exponențiale în contextul creșterii/scăderii
  • Transformarea expresiilor algebrice
  • Ecuații cu valoare absolută

Geometrie și Trigonometrie – un punct forte al elevilor români

Geometria la SAT înseamnă în principal: arii și perimetre ale figurilor, unghiuri în triunghiuri și cercuri, volume de corpuri, teorema lui Pitagora și trigonometria triunghiului dreptunghic (sin, cos, tan). Dacă ai matematică la profil real, cunoști aceste subiecte pe de rost. Singurul lucru care te poate surprinde sunt întrebările despre sectoare de cerc (arc length, sector area) – exersează-le înainte de examen, deoarece apar regulat.

Calculatorul Desmos – arma ta secretă

La Digital SAT ai un calculator grafic Desmos încorporat în ambele module de Matematică. Aceasta este o schimbare enormă față de vechiul SAT, unde calculatorul era permis doar într-o singură parte. Desmos poate desena grafice de funcții, rezolva sisteme de ecuații grafic și verifica răspunsurile. Pe okiro.io exersezi cu același calculator Desmos pe care îl vei folosi la examenul real – obișnuirea cu el înainte de test îți poate economisi câteva minute.

Sfat practic: învață să introduci în Desmos ecuațiile din întrebare și să cauți punctele de intersecție ale graficelor. Multe întrebări care algebric durează 2-3 minute pot fi rezolvate grafic în 30 de secunde. Nu ignora acest instrument – elevii români adesea uită de el, deoarece în sistemul nostru calculatoarele grafice nu sunt standard.

Iată aplicații concrete ale Desmos care îți pot economisi timp la examen:

  • Rezolvarea sistemelor de ecuații – introdu ambele ecuații, Desmos va arăta punctul de intersecție
  • Găsirea rădăcinilor – introdu funcția și citește unde intersectează axa X
  • Verificarea răspunsurilor – după rezolvarea algebrică, introdu ecuația în Desmos pentru a confirma rezultatul
  • Inegalități – Desmos umbrește zonele care satisfac inegalitatea, ceea ce facilitează întrebările despre intervalele de valori
  • Funcții pătratice – găsirea rapidă a vârfului, axei de simetrie și punctelor de intersecție cu axele

Dedică învățării Desmos cel puțin 2-3 ore în faza de Matematică (săptămânile 5-6). Este o investiție care la examenul real îți poate economisi 5-8 minute – iar la SAT, aceasta este o diferență enormă.

Secțiunea Matematică – 4 domenii

44 de întrebări în 2 module a câte 35 de minute (70 de minute în total)

AlgebrăEcuații liniare, sisteme, inegalități
35%
Dificultate: ⭐⭐
Avantaj ridicat RO
Matematică AvansatăFuncții pătratice, polinoame, exponențiale
35%
Dificultate: ⭐⭐⭐
Avantaj mediu RO
Rezolvare de Probleme și Analiză de DateStatistică, procente, grafice
15%
Dificultate: ⭐⭐
Necesită exercițiu
Geometrie și TrigonometrieCercuri, triunghiuri, trigonometrie
15%
Dificultate: ⭐⭐⭐
Avantaj ridicat RO

Evaluarea avantajului RO pe baza conformității cu programa școlară de matematică avansată din liceu

Plan de 12 săptămâni pentru pregătirea la SAT

Planul de mai jos presupune că începi cu un scor diagnostic în intervalul 1000-1200 și vizezi 1350-1450+. Dacă scorul tău de pornire este mai mic, extinde planul la 16-20 de săptămâni. Dacă este mai mare – poți accelera primele faze. Regula cheie: consecvența zilnică învinge intensitatea. Este mai bine să studiezi 1.5 ore pe zi timp de 12 săptămâni decât 6 ore pe zi în ultimele 3 săptămâni.

Săptămânile 1-2: Diagnostic și Fundamente

Prima săptămână este dedicată testului diagnostic și analizei rezultatelor. Fă un test practic complet (Bluebook sau o platformă adaptativă), notează scorurile pentru fiecare domeniu și identifică cele 3 cele mai slabe arii. A doua săptămână este o revizuire a fundamentelor – dacă ai lacune în gramatica engleză de bază (timpuri, diateza pasivă, ordinea cuvintelor în propoziție), începe cu ele. La Matematică, repetă elementele de bază ale algebrei liniare, dacă vreunul dintre aceste aspecte îți creează dificultăți.

Timp zilnic: 1-1.5h în timpul săptămânii, 2-3h în weekend

Obiectiv: Să-ți înțelegi punctele forte și slabe, să stabilești linia de bază

Săptămânile 3-4: Aprofundare Reading & Writing

Două săptămâni dedicate exclusiv secțiunii R&W. Prima săptămână: Standard English Conventions (gramatică). Parcurge regulile una câte una – acordul subiect-verb, utilizarea pronumelor, punctuația, structura propoziției. Folosește întrebări de pe o platformă adaptativă sau cartea Erica Meltzer “The Ultimate Guide to SAT Grammar”. A doua săptămână: înțelegerea textului – Craft and Structure și Information and Ideas. Exersează strategiile de eliminare a răspunsurilor capcană.

Timp zilnic: 1.5-2h în timpul săptămânii, 3h în weekend

Obiectiv: Să crești scorul la R&W cu 50-80 de puncte față de diagnostic

În paralel: citește 30 de minute pe zi în engleză (NYT, The Atlantic). Acesta nu intră în timpul de studiu pentru SAT – este un obicei separat pe care îl construiești permanent.

Săptămânile 5-6: Focalizare Matematică

Două săptămâni dedicate secțiunii de Matematică. Prima săptămână: Algebră și Matematică Avansată – parcurge întrebări de dificultate crescândă, concentrează-te pe tipurile de exerciții la care pierzi puncte. A doua săptămână: Rezolvare de Probleme și Analiză de Date și Geometrie & Trigonometrie. O atenție deosebită la interpretarea datelor și conversia unităților – acestea sunt zonele unde elevii români fac cele mai multe greșeli.

Timp zilnic: 1.5-2h în timpul săptămânii, 3h în weekend

Obiectiv: Să crești scorul la Matematică cu 30-60 de puncte, să elimini greșelile “stupide”

Important: învață să folosești Desmos. Dedică cel puțin o sesiune (1-2h) exclusiv explorării calculatorului – desenarea graficelor, rezolvarea sistemelor de ecuații grafic, verificarea răspunsurilor.

Săptămânile 7-8: Exerciții mixte și puncte slabe

Este timpul să combini ambele secțiuni. Fă seturi mixte de întrebări (R&W + Matematică), simulând condițiile de examen. După fiecare sesiune, analizează greșelile – nu doar bifa răspunsurile corecte, ci scrie o notă de ce ai greșit. A fost o lipsă de cunoștințe, o eroare de citire a întrebării, grabă sau o capcană în răspuns? Platforma adaptativă ajustează automat dificultatea la nivelul tău – sesiunile zilnice de 30-45 de minute sunt minimul, iar analiza erorilor după fiecare sesiune este obligatorie.

Timp zilnic: 1.5-2h în timpul săptămânii, 3h în weekend

Obiectiv: Să identifici și să elimini tiparele recurente de erori

Săptămânile 9-10: Teste practice complete

Timpul pentru simulări serioase. Fă 1-2 teste practice complete săptămânal (ideal sâmbătă dimineața, simulând condițiile de examen). După fiecare test, dedică cel puțin la fel de mult timp analizei erorilor ca și testului în sine. Folosește testele oficiale din Bluebook – acestea sunt singurele materiale care reflectă 100% nivelul de dificultate al SAT-ului real.

Timp zilnic: 1.5h în timpul săptămânii (practică țintită), test complet + analiză în weekend (4-5h)

Obiectiv: Să atingi scorul țintă la testele practice, să stăpânești gestionarea timpului

Săptămânile 11-12: Rafinare și relaxare

Ultimele două săptămâni nu sunt pentru a învăța material nou – sunt pentru a perfecționa ceea ce știi deja. Fă sesiuni scurte, țintite (45-60 min) concentrate pe cele mai dificile tipuri de întrebări. Fă ultimul test practic complet la începutul săptămânii 11. Săptămâna 12 este de relaxare: repetări ușoare, vizualizarea examenului, pregătire logistică.

Timp zilnic: 45min-1h, în scădere spre examen

Obiectiv: Să-ți menții forma, să reduci stresul, să te pregătești mental

Cu 2 zile înainte de examen – stop. Fără studiu. Mergi la o plimbare, vizionează un film, dormi suficient. Creierul tău are nevoie de odihnă pentru a funcționa la capacitate maximă în ziua testului.

Cum să adaptezi planul la nivelul tău

Acest plan este flexibil. Dacă scorul tău diagnostic indică o disproporție mare între secțiuni (ex. 350 R&W și 650 Matematică), ajustează proporțiile: în loc de 2 săptămâni pentru Matematică (faza 3), dedică-i doar o săptămână, iar o săptămână suplimentară alocă-o pentru R&W. Analog – dacă engleza ta este la nivel C1, dar ai lacune la matematică (rar la români, dar posibil), inversează proporția.

Întrebare cheie: câte teste practice să faci în timpul pregătirii? Minimul absolut este 4: unul diagnostic la început, unul după faza R&W, unul după faza Matematică și unul la final (săptămâna 11). Optim: 6-8, incluzând simulările săptămânale în faza testelor practice (săptămânile 9-10). Fiecare test practic fără o analiză detaliată a erorilor este un test pierdut – de aceea, planifică pentru analiză la fel de mult timp ca pentru testul în sine (2-3 ore).

Dacă simți că ai nevoie de mai mult timp – planifică 16 săptămâni. Dacă ai mai puțin de 8 săptămâni până la examen, condensează fazele 1-2 într-o singură săptămână, fazele 3-4 în două săptămâni și concentrează-te pe testele practice începând cu săptămâna 5. Nu este ideal, dar este mai bine decât o pregătire haotică fără plan.

Plan de 12 săptămâni – de la diagnostic la examen

Săptămânile 1–2
Diagnostic și Fundamente
Test diagnostic, analiză rezultate, identificare lacune, recapitulare bazele gramaticii și algebrei
1–1.5h / zi Obiectiv: stabilirea liniei de bază
Săptămânile 3–4
Aprofundare: Reading & Writing
Gramatică engleză, înțelegerea textului, eliminarea răspunsurilor capcană, vocabular în context
1.5–2h / zi Obiectiv: R&W +50-80 pct
Săptămânile 5–6
Focalizare: Matematică
Algebră, Matematică Avansată, Rezolvare de Probleme, Geometrie. Învățarea Desmos, conversia unităților
1.5–2h / zi Obiectiv: Matematică +30-60 pct
Săptămânile 7–8
Exerciții mixte
Combinarea R&W și Matematică, analiza tiparelor de erori, lucrul la punctele slabe
1.5–2h / zi Obiectiv: eliminarea erorilor recurente
Săptămânile 9–10
Teste practice complete
1-2 simulări complete săptămânal, analiză detaliată a erorilor, gestionarea timpului
1.5h + test în weekend Obiectiv: scor țintă la testul practic
Săptămânile 11–12
Rafinare și relaxare
Repetări țintite, ultimul test practic, pregătire logistică, odihna înainte de examen
45min–1h / zi ↓ Obiectiv: menținerea formei, reducerea stresului

Cele mai bune materiale de studiu

Piața materialelor pentru SAT este imensă și este ușor să te pierzi în ea. Iată un clasament al instrumentelor care funcționează cu adevărat – ordonate de la cel mai la cel mai puțin util pentru elevul român.

1. okiro.io – platformă adaptativă cu Desmos

Recomandarea principală. okiro.io este o platformă concepută pentru Digital SAT – exersezi pe o interfață identică cu cea pe care o vei vedea la examen, inclusiv cu calculatorul Desmos încorporat. Algoritmul adaptativ selectează întrebările în funcție de nivelul tău actual, ceea ce înseamnă că nu pierzi timp cu sarcini prea ușoare și nu te frustrezi cu cele prea dificile. Testul diagnostic gratuit îți permite să vezi imediat unde te afli. Pentru fiecare întrebare este disponibilă o explicație detaliată – nu doar “răspunsul corect este C”, ci și de ce A, B și D sunt greșite. Pentru elevii români, acest lucru este crucial, deoarece învățăm din greșeli mai repede decât din răspunsurile corecte în sine.

2. College Board Bluebook – teste practice oficiale

Aplicație gratuită de la creatorii SAT cu 6 teste practice complete. Acestea sunt singurele materiale care reflectă 100% examenul real – nivelul de dificultate, formatul întrebărilor, sistemul adaptativ. Minusuri: lipsa explicațiilor detaliate pentru răspunsuri și un număr limitat de teste. Cel mai bine este să folosești Bluebook pentru simulările săptămânale (săptămânile 9-12), iar exercițiile zilnice să le faci pe okiro.io.

3. Khan Academy – lecții video gratuite

Khan Academy oferă un curs gratuit de pregătire pentru SAT cu lecții video și exerciții. Punct forte: explicații excelente ale conceptelor matematice și gramaticale, mai ales dacă ai lacune în fundamente. Punct slab: întrebările nu corespund întotdeauna formatului Digital SAT, iar platforma nu este adaptativă.

4. Erica Meltzer – “The Ultimate Guide to SAT Grammar”

Biblia gramaticii SAT. Dacă secțiunea Standard English Conventions este călcâiul tău lui Ahile, această carte descompune fiecare regulă în elementele sale primare cu zeci de exemple. O formă seacă, de manual, dar imbatabilă din punct de vedere al conținutului. Aproximativ $30 pentru versiunea electronică.

5. College Panda – “SAT Math”

Explicații clare ale tuturor subiectelor de matematică de la SAT cu o mulțime de exerciții. Utile în special pentru elevii care au lacune la Rezolvare de Probleme și Analiză de Date. Aproximativ $25 pentru versiunea electronică.

Combinația optimă: okiro.io zilnic (exerciții adaptative + Desmos) + Bluebook pentru simulările de weekend + Erica Meltzer ca manual de gramatică. Acesta este un set care acoperă 95% din ceea ce ai nevoie.

Dacă te întrebi dacă SAT este singura opțiune – citește comparația noastră SAT vs ACT pentru a verifica care test se potrivește mai bine punctelor tale forte. De asemenea, merită să știi că multe universități europene acceptă SAT ca alternativă la examenele de admitere locale – aceasta este o opțiune nu doar pentru cei care vizează SUA.

Încă o observație despre materiale: evită manualele vechi pentru SAT de dinainte de 2023. Formatul examenului s-a schimbat radical (de la hârtie la digital, de la texte lungi la fragmente scurte, de la 3 ore 15 minute la 2 ore 14 minute), așa că materialele pentru “vechiul” SAT te pot induce în eroare. Asigură-te că fiecare resursă pe care o folosești este etichetată ca “Digital SAT” sau “New SAT 2024+”.

Cele mai frecvente greșeli în pregătire

După discuții cu zeci de elevi români care au susținut SAT, vedem aceleași greșeli repetându-se iar și iar. Evită-le, și îți vei economisi săptămâni de muncă irosită.

Începerea cu teste practice complete fără pregătire. Este ca și cum ai încerca să alergi un maraton fără antrenament – vei afla că este greu, dar nu vei deveni mai rapid. Testele practice sunt un instrument diagnostic și o simulare a examenului, nu o metodă de învățare. Mai întâi stăpânește conceptele (gramatică, algebră, strategii de citire), și abia apoi testează-te în condiții de examen.

Ignorarea R&W, pentru că “Matematica va merge cumva”. Da, Matematica este mai ușoară pentru români. Dar SAT este suma a două secțiuni. Dacă ai 750 la Matematică și 550 la R&W, scorul tău este 1300 – bun, dar nu excelent. Dacă dedici timp pentru a crește R&W la 650, totalul tău de 1400 deschide uși complet diferite. Câștigul marginal din munca la R&W este pentru elevii români aproape întotdeauna mai mare decât din munca la Matematică.

Învățarea strategiilor SAT în română. Sună absurd, dar mulți elevi români citesc traduceri în română ale ghidurilor SAT. Problema: SAT este în engleză. Fiecare minut petrecut citind materiale în română este un minut în care nu exersezi cititul în engleză. Toate materialele tale de pregătire ar trebui să fie în limba engleză – este în același timp învățare pentru test și antrenament lingvistic.

Învățatul pe ultima sută de metri (în ultimele 2 săptămâni). SAT este un test de abilități, nu de cunoștințe enciclopedice. Nu poți “învăța pe de rost” înțelegerea textului peste noapte, înainte de examen. Abilitatea de a citi rapid cu înțelegere se construiește în luni de zile. Dacă ai doar 2 săptămâni – concentrează-te exclusiv pe strategia de rezolvare (eliminarea răspunsurilor, gestionarea timpului), pentru că este singurul lucru care poate fi îmbunătățit într-un timp atât de scurt.

Neaplicarea practicii adaptative. Rezolvarea întrebărilor aleatorii de pe internet este o lovitură în gol. O platformă adaptativă selectează întrebările în funcție de nivelul tău – dacă ai stăpânit întrebările simple de algebră, primești unele mai dificile. Dacă te lupți cu gramatica, primești mai multe exerciții de gramatică. Acest lucru este mai eficient decât parcurgerea unei cărți de la cap la coadă.

Lipsa analizei erorilor. Doar marcarea “greșit” nu este suficientă. După fiecare sesiune de exerciții, trebuie să-ți răspunzi la întrebarea: de ce am ales răspunsul greșit? Nu am înțeles textul? Nu știam regula gramaticală? Am citit greșit întrebarea? M-am grăbit prea mult? Ține un jurnal simplu de erori – după 2-3 săptămâni vei vedea tipare care îți vor permite să-ți direcționezi studiul.

Greșeli vs. cele mai bune practici

❌ Greșeală frecventă
✅ Strategie mai bună
Începerea cu teste practice complete fără pregătire
Test diagnostic → învățarea conceptelor → teste practice începând cu săptămâna 9
Concentrarea pe Matematică, pentru că "R&W cumva va merge"
60% din timp pentru R&W, 40% pentru Matematică (pentru un elev român tipic)
Citirea ghidurilor SAT în română
Toate materialele în limba engleză – învățare și antrenament lingvistic într-unul
Învățarea pe ultima sută de metri (2-3 săptămâni)
Muncă sistematică pe parcursul a 12+ săptămâni, 1-2h zilnic
Întrebări aleatorii de pe internet fără plan
Platformă adaptativă (okiro.io) care ajustează dificultatea la nivel
Marcarea greșelilor fără analizarea cauzelor
Jurnal de erori: de ce greșit? Lipsă de cunoștințe, grabă, capcană?

Ziua examenului – ce să iei cu tine și cum să te comporți

Pregătirile au durat 12 săptămâni, dar ziua examenului este un joc separat. Logistica și starea psihică pot face o diferență de 20-40 de puncte – nu este o exagerare.

Ce trebuie să iei cu tine:

  • Pașaport (singurul document de identitate acceptat pentru elevii români care susțin examenul în străinătate sau într-un centru de examen internațional)
  • Confirmarea de înregistrare printată (admission ticket de la College Board) – verifică cum arată procesul de înregistrare la SAT
  • Laptop sau tabletă încărcată (minim 80% baterie – Bluebook necesită un dispozitiv cu aplicația instalată)
  • Încărcător (pentru orice eventualitate – unele centre au prize)
  • Gustări și apă (pentru pauză – alune, baton energetic, banană; nimic ce necesită mult timp pentru a fi consumat)
  • Ceas analogic (opțional – Bluebook are un cronometru încorporat, dar un ceas îți oferă un sentiment de control)

Ce SĂ NU iei cu tine: telefonul în sala de examen (lasă-l în geantă la intrare), notițe suplimentare, propriul calculator (Desmos este încorporat în Bluebook).

Strategia zilei:

Ajungi cu 45 de minute înainte de ora de începere. Coada pentru verificarea identității și alocarea locurilor poate dura 20-30 de minute. Ia un mic dejun ușor cu 2 ore înainte de examen – nimic greu, fără experimente culinare. Cu o zi înainte de examen: culcă-te cel târziu la 22:00, nu studia după ora 18:00. Dimineața: 5 minute de respirație profundă înainte de a intra în sală. Sună banal, dar reduce cortizolul și îmbunătățește concentrarea.

În timpul examenului: dacă te blochezi la o întrebare, marcheaz-o și revino după finalizarea modulului. Digital SAT permite să sari între întrebări în cadrul aceluiași modul. Nu dedica 3 minute unei singure întrebări în detrimentul altor trei – fiecare întrebare valorează același număr de puncte. După primul modul R&W ai o pauză de 10 minute – ieși din sală, bea apă, ia o gustare, nu discuta cu alții despre întrebări (regulamentul interzice acest lucru și îți strică starea de spirit).

Gestionarea timpului la examen este o abilitate separată. La secțiunea R&W ai aproximativ 71 de secunde per întrebare – este puțin, dar fragmentele sunt scurte. La secțiunea de Matematică ai aproximativ 95 de secunde per întrebare – mai mult, dar întrebările pot fi în mai multe etape. Regula: dacă după 90 de secunde nu ai un răspuns, marchează întrebarea cu un steag și mergi mai departe. La sfârșitul modulului vei reveni la întrebările marcate. Bluebook are o funcție de marcare încorporată – exerseaz-o la testele practice pentru a acționa automat în ziua examenului.

Ultimul lucru: după examen, rezultatele vor apărea în contul tău College Board în decurs de 2-3 săptămâni. Nu verifica zilnic – așteaptă e-mailul oficial. Dacă rezultatul nu îndeplinește așteptările tale, amintește-ți că poți susține examenul din nou. Verifică următoarele date disponibile pentru SAT și planifică o a doua încercare cu un plan concentrat pe slăbiciunile specifice pe care le-a relevat rezultatul.

Cele mai frecvente întrebări

Cât timp am nevoie pentru a mă pregăti pentru SAT?
Timpul optim este de 12 săptămâni de muncă sistematică (1-2h zilnic). Dacă scorul tău diagnostic este sub 1000, planifică 16-20 de săptămâni. Dacă ai deja 1350+, sunt suficiente 4-8 săptămâni de rafinare. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să lași pregătirile pentru ultimele 2-3 săptămâni – SAT testează abilități care nu pot fi "învățate pe de rost" peste noapte, înainte de examen.
Mă pot pregăti singur pentru SAT?
Da, majoritatea elevilor români cu un scor de 1400+ s-au pregătit singuri. Cheia este o platformă bună (okiro.io + Bluebook), un plan de studiu sistematic și disciplină. Un meditator poate ajuta dacă te blochezi la un anumit subiect (ex. gramatică engleză), dar nu este necesar. Cel mai important este planul și consecvența în implementarea acestuia.
Cât costă pregătirea pentru SAT?
Examenul în sine costă $107 pentru români ($64 taxă de bază + $43 taxă internațională). Pregătirile pot fi gratuite (Khan Academy, Bluebook, test gratuit pe okiro.io) sau pot costa $25-60 pentru cărți (Erica Meltzer, College Panda). Un curs de pregătire cu un meditator este o cheltuială de aproximativ 600-2200 EUR, dar nu este necesar. Un buget realist pentru pregătirea individuală: $107 pentru examen + 20-40 EUR pentru materiale.
Când este cel mai bine să susții SAT în liceu?
Termenul optim este primăvara sau toamna clasei a XI-a de liceu. Acest lucru îți oferă timp pentru eventuale îmbunătățiri înainte de termenele limită de aplicare (de obicei ianuarie, clasa a XII-a). Dacă vizezi Early Decision (noiembrie, clasa a XII-a), ar trebui să ai un scor satisfăcător cel târziu până în iunie, clasa a XI-a. Verifică datele exacte SAT 2026/2027 pentru a-ți planifica susținerea. Mulți elevi susțin SAT de 2-3 ori – College Board aplică superscore, astfel încât universitățile văd cel mai bun scor al tău din fiecare secțiune.
Ajută sistemul de învățământ românesc la SAT Matematică?
Cu siguranță da. Programa românească de matematică din liceu (în special la nivel avansat) acoperă aproximativ 85-90% din materialul testat la SAT Matematică. Algebra liniară, funcțiile pătratice, geometria și trigonometria sunt subiecte pe care le parcurgi zilnic în liceu. Principalele lacune: statistica descriptivă (medie, mediană, abatere standard) și interpretarea datelor – aceste domenii necesită muncă suplimentară. Dar, în general, elevii români încep Matematică cu un mare avantaj față de colegii lor din multe țări.
Cum îmi pot îmbunătăți scorul la R&W ca român?
Trei piloni: (1) cititul zilnic în engleză minimum 30 de minute – articole din NYT, The Atlantic, Scientific American; (2) învățarea sistematică a gramaticii engleze, în special acordul subiect-verb, utilizarea pronumelor, regulile virgulei și structura paralelă; (3) exersarea pe o platformă adaptativă cu feedback imediat. Un elev român tipic își îmbunătățește scorul la R&W cu 100-150 de puncte în 8-12 săptămâni de muncă sistematică. Cheia este consecvența, nu intensitatea.
De câte ori pot susține SAT?
Nu există o limită – poți susține SAT de câte ori vrei. În practică, majoritatea elevilor susțin examenul de 2-3 ori. College Board oferă superscore, ceea ce înseamnă că universitățile iau în considerare cel mai mare scor din fiecare secțiune obținut la diferite încercări. Dacă la prima încercare ai 680 R&W și 710 Matematică, iar la a doua 720 R&W și 690 Matematică – superscorul tău este 720 + 710 = 1430. Fiecare încercare costă $107, așa că planifică cu înțelepciune.
Este okiro.io suficient pentru pregătire?
okiro.io este o bază excelentă pentru exerciții adaptative zilnice, dar cele mai bune rezultate le vei obține combinând-o cu testele practice oficiale din Bluebook (aplicația gratuită College Board). okiro.io pentru practica zilnică, Bluebook pentru simulările de weekend – aceasta este combinația optimă. Dacă ai lacune mari la gramatică, adaugă cartea Erica Meltzer. Totuși, doar okiro.io cu Bluebook reprezintă deja 90% din ceea ce ai nevoie.

Rezumat – planul tău de acțiune

Pregătirea pentru SAT nu este un sprint, ci un maraton bine planificat. 12 săptămâni de muncă sistematică, materiale adecvate și o strategie adaptată punctelor forte ale sistemului de învățământ românesc – aceasta este rețeta care funcționează. Nu trebuie să fii un geniu lingvistic pentru a obține 1400+. Trebuie să fii consecvent.

Amintește-ți: sistemul de învățământ românesc îți oferă un avantaj la Matematică pe care majoritatea candidaților internaționali nu-l au. R&W este secțiunea la care trebuie să lucrezi, dar cu citit zilnic în engleză și învățare sistematică a gramaticii, progresul este rapid și măsurabil. Cel mai important este să începi – restul este o chestiune de plan și disciplină.

Următorii pași:

  1. Fă testul diagnostic pe okiro.io – află unde te afli
  2. Citește ghidul nostru complet despre SAT – cunoaște structura examenului în detaliu
  3. Alege o dată pentru examen – verifică datele SAT 2026/2027 și planifică-ți susținerea
  4. Verifică ce scor SAT ai nevoie pentru universitatea visată
  5. Dacă eziți între SAT și ACT – citește comparația SAT vs ACT

Mult succes la examen. Iar dacă ai nevoie de mai multe informații despre aplicarea la studii în străinătate – le vei găsi pe blogul nostru, unde discutăm despre universități din Europa care acceptă SAT, burse pentru români și procesul de aplicare pas cu pas.

pregătire SATplan de studiu SATstrategie SATexamen SATDigital SATscor SATteste practice SATghid SATReading Writing SATMatematică SATDesmos SATsfaturi SAT

Oceń artykuł:

4.9 /5

Średnia 4.9/5 na podstawie 44 opinii.

Înapoi la blog

Programează o consultație gratuită

Contact